腿裏伸ばしてアンチエイジング 

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腿裏伸ばしてアンチエイジング

初めての方は無料体験レッスンが受けられます。

腿裏伸ばしてアンチエイジング

男性でも年配の方でも、無理なくできます。

 
今週は、ハムストリングスを伸ばしていきます。

膝裏、腿裏は縮みやすく、一番年齢が出やすいところです。

腿裏や、膝裏が伸びていないと、体の不調も起こりやすいですし、ヒップも垂れてきます。

腿裏を伸ばして、アンチエイジングをはかりましょう。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 



 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 
 
 
 
 


お茶、お菓子つき


  • POSTED at 2020年11月24日 (火)