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男性でも年配の方でも、無理なくできます。
コロナの話題で明け暮れる毎日ですが、近くの桜も五分咲きほどになり、確実に季節は変わっています。
こういう季節の変わり目には、自律神経も乱れがち。
今週は自律神経を整えるポーズを行います。
お茶、お菓子つき
- POSTED at 2020年04月05日 (日)
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