ふくらはぎを伸ばす 

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ふくらはぎを伸ばす

初めての方は無料体験レッスンが受けられます。

ふくらはぎを伸ばす

男性でも年配の方でも、無理なくできます。

 
 
お天気が不安定ですね。

雷が鳴ったり、突風が吹いたり、雨も豪雨のように激しかったりします。気温も不安定です。

こんな時は、自律神経も乱れがちですね。

ヨガで、自律神経を整えましょう。

今週は、ふくらはぎを伸ばします。

ふくらはぎが縮こまっていると、血流も悪く、むくみも取れません。はじめ痛くても、慣れてくると気持ちよくなります。
 
 
 
 
 

 

 

 
 
 
 
 





  • POSTED at 2021年05月02日 (日)